Gestionnaire de formation, j’ai toujours eu une relation particulière avec le sport… j’ai décidé d’en faire mon métier.  Titulaire d’un brevet d’Etat des métiers de la forme, je vis ma passion depuis plus de vingt ans en tant qu’éducatrice sportive et personal trainer – en Suisse, en métropole et depuis 2006 en Nouvelle Calédonie. Spécialiste de différentes techniques de remise en forme – entraînements HIIT, circuit training, renforcement musculaire, etc. – et plus particulièrement formée à la méthode Pilates, à l’abdologie et au yoga sans dégât  Degasquet,  je combinerai subtilement pour vous durant nos séances, ces différentes méthodes pour vous accompagner dans l’amélioration de votre posture et l’optimisation de votre respiration.

  Quelle que soit la phase de votre vie, je vous guiderai pour vous connecter plus profondément à votre corps pour davantage de mobilité et de vitalité ; Hypnothérapeute, praticienne en programmation neuro-oculaire  et méditante, je cultive une vision holistique dans ma pratique.

  Passionnée par l’Inde et ses mystiques depuis toute petite, Bouddhiste de la lignée Shangpa Kagyu et professeur de Yoga formée en Inde avec l’Ecole Samyak India dans la tradition racine du Hatha Yoga. Référencée à la ligue US de Yoga par un diplôme international. Diplômée d’un master en philosophie des religions orientales et du cursus de l’université bouddhiste européenne. Après plusieurs années de pratique du Vinyasa et d’autres disciplines comme la sophrologie, le Qi Gong, l’Eutonie, la méditation, ou la danse classique indienne, je ressens l’intérêt et le besoin de partager mes apprentissages qui ont grandi durant ces années.

  Nous sommes un tout composé du corps, de l’esprit, et de l’âme. D’abord pour se sentir bien notre vie, nous devons nous sentir bien dans notre corps. Il est important de porter une grande attention à ce dernier. Il est ce qui nous porte toute notre vie. Avec un bon entretien physique nous pourrons profiter de notre vie plus longtemps en étant en bonne santé.